Creo que la transformación real proviene de una exploración profunda del mundo interno de las personas. Por eso, mi enfoque terapéutico se basa en una psicoterapia centrada en la persona, orientada a generar cambios estructurales más allá del simple alivio de síntomas.
Desde una perspectiva fenomenológica, e integrando técnicas basadas en evidencia (ISTDP, teoría psicodinámica, CBT, ACT y neurociencias), acompaño la exploración respetuosa de la experiencia única de cada paciente, adaptándome a su proceso y priorizando lo que ocurre en el aquí y el ahora. La relación terapéutica se convierte en la herramienta clave para generar conciencia, transformación y formas de ser más auténticas y saludables.
Desde una psicoterapia profunda y centrada en la persona
En qué puedo ayudarte
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Capacitaciones y talleres
COBERTURA CON MEDICARE Y SALUD PRIVADA
Sobre el proceso
01.
Tus primeras sesiones
En la primera sesión, realizaré una entrevista en profundidad para comprender tus necesidades, dificultades, síntomas e historia personal.
02.
Tratamiento y progreso
Trabajaremos juntos utilizando diversas técnicas, actividades, preguntas e intervenciones para no solo aliviar los síntomas del malestar psicológico, sino también abordar sus causas profundas.
03.
Consideraciones importantes
La terapia no es una solución rápida y no se supone que sea fácil.
La relación terapéutica es clave.
Compromiso con el cambio.
04.
Terminación
Este proceso garantiza que estés preparado para continuar tu camino de forma independiente.
Iniciando tu proceso terapéutico
1
Habla con tu médico de cabecera (opcional pero recomendado)
Solicite un Plan de Atención de Salud Mental si desea acceder a los reembolsos de Medicare. No necesita esto para comenzar: su camino hacia el bienestar puede comenzar en cualquier momento.
2
Contactar para una breve consulta telefónica
Contacta a Felipe Arenas Psicología para una llamada telefónica de 15 minutos para hablar sobre lo que estás buscando y programar tu sesión inicial.
3
Asiste a tu primera sesión
Comenzaremos a trabajar juntos para explorar objetivos, desafíos y un ritmo terapéutico que se adapte a cada paciente. La constancia marca la diferencia.
4
Nueva derivación después de seis sesiones
Si utiliza reembolsos de Medicare o de un seguro privado, deberá volver a derivarlo a su médico de cabecera después de la sexta sesión. Puede optar a un máximo de 10 sesiones con reembolso por año calendario.
5
Mantén el proceso mientras lo sientas valioso.
La terapia puede ser a corto plazo o continua, adaptada a las necesidades y objetivos de cada uno.
preguntas frecuentes
¿Cuánto duran las sesiones y por qué la primera es más larga?
La sesión inicial dura 2 horas para comprender mejor sus desafíos, objetivos y dirección terapéutica. Las investigaciones demuestran que las primeras sesiones prolongadas se asocian con resultados más rápidos y efectivos. Las sesiones posteriores tienen una duración de 60 minutos.
¿En qué problemas puedes ayudar?
Ofrezco apoyo para una amplia gama de dificultades psicológicas, como ansiedad, depresión, duelo migratorio, choque cultural, trauma, transiciones vitales, problemas de relación y problemas de personalidad. También tengo un interés particular en la salud mental masculina, aunque trabajo con personas de todos los géneros.
¿Ofreces terapia en español y con sensibilidad cultural?
Sí. Hablo inglés y español con fluidez terapéutica. Mi enfoque integra los antecedentes culturales y las experiencias migratorias como componentes clave del proceso terapéutico.
¿Necesito consultar a un médico de cabecera antes de reservar?
No, puedes empezar la terapia cuando estés listo. Sin embargo, se recomienda consultar con un médico de cabecera si deseas acceder a los reembolsos de Medicare (hasta 98,96 AUD por sesión, 10 sesiones al año con un Plan de Salud Mental).
¿Serán suficientes 10 sesiones para resolver mis inquietudes?
No necesariamente. Medicare ofrece apoyo financiero para 10 sesiones, pero la duración de la terapia depende de sus necesidades y progreso personal. Algunos clientes pueden requerir menos sesiones, mientras que otros pueden beneficiarse de un apoyo continuo.
¿Aceptas seguro privado u otras opciones para cubrir la terapia?
Sí. Muchas pólizas de salud privadas ofrecen descuentos en la cobertura de Extras. También acepto clientes con el respaldo de TAC, WorkCover, NDIS y OSHC para estudiantes internacionales. La cobertura puede variar, así que es mejor consultar con su aseguradora o fondo.
¿Ofrecen tarifas reducidas o descuentos?
Sí. Podría haber una tarifa reducida disponible para estudiantes internacionales, personas con requisitos de visa específicos o personas con dificultades económicas. Esto se puede conversar en una consulta gratuita de 15 minutos.
¿Te da curiosidad cómo pienso o trabajo?
Pensamientos convertidos en palabras. No te los pierdas y exploralos en el blog.